脳が疲れている状態はパフォーマンス力が低下し、心にも身体にも良くありません。いっそのこと、しっかり休んで脳をリフレッシュさせることが作業効率アップに繋がります。そこで今回は、脳疲労を溜めないことのメリット、たった５分で頭をリフレッシュできる方法などを紹介します。

『消費者心理学』、あるいは『行動経済学』を理解することで、私たちがどうしてこの商品を選んだのか、その行動の理由が見えてきます。消費者心理を知ることで無駄遣いを減らすことができたり、買い物で損をしなくなったり、役立つことがたくさんあります。今回は、『消費者心理学』から購買心理（人がなぜその商品を買いたくなるのか）を深堀していきたいと思います。

『学習性無力感』認められない環境下では自己肯定感もモチベーションも下がっていくのは当然の結果であるとも言えます。いくら頑張っても報われない環境で働いている場合は、いっそ転職をしてみることも自分の環境を好転させるチャンスかもしれません。

芳香剤やアロマなどにある森の香り、「フィトンチッド」フィトンチッドには副交感神経を活性化させる作用があり、リラックスしやすくなります。 森林浴をすると、心拍数や血圧が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。

仕事だけに追われた退屈な日常をただ漠然と過ごしていると、日々のストレスを溜め込んでいて心が病んでしまいます。一人きりで自由な時間を満喫したい。
そんな方のために今回は、一人の休日を有意義に過ごす１２の方法を紹介いたします。

今回紹介する帯広豚丼は、『ぶたどんのかしわ』です。以前、更別にあった豚丼屋の名店『レストハウスかしわ』は閉店、２０２０年に帯広へ移転オープンしました。店が移転して上品な雰囲気に生まれ変わったかしわは、味へのこだわりは変わらずに更別のときとそのままの味が楽しめます。

今回紹介する豚丼屋は、『元祖豚丼のぱんちょう』帯広名物豚丼を食べるなら、必ず挙がってくる店です。帯広観光するなら１度は行ってみたい『ぱんちょう』今回は、ぱんちょう豚丼の魅力、店の歴史、近隣駐車場情報なども含めて紹介していきます。

住宅街にある民家にしか見えない豚丼屋「とんび」です。外見も内観も一軒家。
まるで他人の家にお邪魔したかのような雰囲気の豚丼屋です。
そして小さい店ながらも豚丼の味も他店に負けない美味しさを誇る、隠れ家的名店です。そんな美味しさの秘密を求めて今回は、「とんび」の豚丼を紹介していきます。

夏といえばジェラート。帯広市内だけでもいくつかジェラート専門店の店舗があります。農業大国である十勝・帯広は２０２４年現在、ジェラートを扱う店舗は６店あります。

ゆうたくは帯広の精肉店「有沢精肉店」直営店なので、十勝産の新鮮な豚肉の豚丼が提供されます。