北海道大好き日々の日記

ごまそば遊鶴

2026-10-14T21:07:03+0900

ここのお蕎麦が好きで、ここしか行ってないくらい。

天おろしそばだったかな～

今回もメルマガ会員だったから、天ぷらえび1本サービス

メールが来てたから、モエレやさとらんどの帰り行ったのよ

本来、１本のえびが２本に増えて得した気分

体外衝撃波治療ってご存じですか？

2026-10-13T16:14:38+0900

今日、いつもの病院の整形外科に行ってきた。

すっかり秋の景色

５月くらいから、痛みはじめた、足のうらのかかと。。。

まだ、左の足裏のかかとだけが痛むのよ～～

もう、半年もの間、痛い

今日で、3回目の注射をした。

この写真は使い回し。

こんなふうに毎回ベッドにうつ伏せで注射する。

（このレントゲン写真は、実際の私の足です）

『乳腺外科半年経過後の診察＆足底筋膜炎』乳がんステージ２、部分切除手術から半年の診察に行ってきた。この前は放射線治療科は終了だったけど、乳腺外科は5年間続けないとダメなの。。。今日は血液検査を朝１…ameblo.jp

10月から、整形外科の医者が変わった。

9月までの医者は移動になった。

で、今回から、女医になった。

大きい病院って移動があるらしい。。。

前も、放射線外科の担当医師が移動して、途中から違う医師になった

今回は、少しかかとの内側に注射した。

前回までは、かかとの真ん中。

女医によると、内側の方が効き目があるんだってー

じゃ、今までのは、なんだったの～～

Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

それで半年も治らないから、

体外衝撃波治療を勧められた。

ここの病院には、体外衝撃波治療ってやってないんだってー

で、札幌中心部にある、整形外科を紹介してくれて、

紹介状を書いてくれた。

体外衝撃波治療は、痛みの原因となっている組織に、

体外から高出力の音響エネルギー（衝撃波）をピンポイントで照射する治療法です。

写真は、ネットの例えの写真です。

いろんな器具はちがっていても、衝撃波を与えるんだってー

紹介状をかいてくれた病院公式サイトには動画もあった。

9分もある動画。

興味のある方は、見てみるといいかも。。。

体外衝撃波治療。。。

今日、注射うったばかりなので、

しばらく様子を見ようと思う。

病院の看護師にも聞いたんだけど、

すぐ行かなくても様子を見て行っていいです。

って言ってくれた。

だから、ここ最近は、自転車に乗っての写真ブログなのさ～

歩くと悪化しそうで怖い。

足の裏痛いし。。。

秋の紅葉シーズンなのに、登山やハイキング、散歩もできない

雪の季節になったら、自転車は当然使えない。。。

どうやって過ごすといいのだろう。。。

いきづらい。。。

この前も、北のたまゆら♨で、フワフワのサンダル履いたまま、

（温泉やプールサイド用なの）

洗い場やサウナに入ったら、掃除の従業員に注意された。

『決まりだから、スリッパは履けません。』

素足でお願いします。と。。。

だれかが、チクったんだ。

もちろん、湯舟には、スリッパでは入ってないよ。

温泉施設の床が硬いから、かかとが痛いのに、

誰にも、理解してくれない。。。

いきづらい。。。

北のたまゆら♨と丘珠空港緑地

2026-10-12T23:25:10+0900

先日サイクリングでいろいろ廻ってきたつづきを。。。

モエレ沼公園の、沼沿いを人と自転車しか通れない道をゆく

確実に秋が近づいている。。っていうか、もう秋

しばらく自転車で走ると、北のたまゆら♨東苗穂がある。

本当は、モエレ温泉のたまゆらの杜の方が近いんだけど、

ここは、初めてなので、行ってみた。

銭湯価格で、しかも天然温泉なんだよね。

平日だったから、空いていた。

さっぱりしたわー

そのあと、帰り道の丘珠空港緑地に寄った。

丘珠空港緑地は、北と南に2ヵ所あって、

ウィーキングコースにもなっていて、北と南広場で行ききできます。

前回は、きたかぜ広場の方をブログに載せました。

数年後、この丘珠空港の滑走路が延長されるんだよね。

北と南、150ｍづつ、だったかな。

そしたら、これらの公園もなくなるんだろうか。。。

比較的、新しい公園で整備もされていて、好きな公園だったんだよね。

何年か前は、ここのみなみかぜ広場から見渡せる、

航空ショーをしてたんだよね。

ブルーインパルスがきて、すんごくカッコよかった。

2016年だった。もう10年まえかー

時のたつのは早すぎる。。。

『札幌の空にブルーインパルスが飛ぶ✈』こんにちは今日7月24日(日)、心地よく晴れ渡った札幌の空にブルーインパルスが飛びました。札幌にある丘珠空港で『航空ページェント』のイベントに行ってきました。…ameblo.jp

今回は、みなみかぜ広場の方です。

ここは、ちょっとだけ、高台になっているので、

飛行機を見渡せる公園になっている。

どこかへ出発するJAL

空港の建物から直接、歩いて飛行機に乗っていた。

そうこうしているうちに、ブルブルーってヘリが飛んできた。

よく見たら、ドクターヘリって書いている。

救急車が待機していた。札幌徳洲会病院って書いてある。

すばやく担架をおして、救急の人を乗せていた。

なんかの病気かな。。。事故～？

ニュースやドラマでしか見た事なかったから、

見入ってしまった。。。

どこからかやってきたJAL

陽が長くなってきた。

わかるかな～正面の山は手稲山。

夕陽がまぶしい～～

モエレ沼公園

2026-10-11T19:54:08+0900

先日の秋晴れサイクリング

さとらんどに続き、モエレ沼公園からです。

さとらんどの、人と自転車しか通れない最短の道を通る。

ここからの入口から入るのは、超久しぶりかも。。。

白樺の木が黄葉していました。

ここから、太鼓の音や声援が響いていたので、

ちょっと覗いてみた。

野球場があるんだね。

北大と国際大の試合をしていた。

モエレ沼公園で野球の試合を見るのは、

初めてかも～～

遠くには、サクラの森。

アップで。桜の木が紅葉していますね

プレイマウンテン

あっ、ちょうど、噴水のショーやってました。

1日に３～４回くらい、定期時間にやっているんだよね。

噴水も久しぶりに見ました。

動画も撮ったよ

虹が出来ていた🌈

ガラスのピラミッド

さっき行ったさとらんどから、常に見えていた

モエレ山

自転車移動だから、あっと言う間にモエレおしまい。

橋を渡って、モエレ沼沿いの自転車と人しか通れない道をゆく。

〇をみて！

望遠レンズ始動～拡大！

釣りをしてるおじさんがいた。

いったい、モエレ沼で何が釣れるんだろう。。。？？

茨戸川に沈む夕陽

2026-10-10T21:57:35+0900

連日、秋ばれが続いています。

そして、だんだん、赤や黄色に風景が変わってきていますね。

昨日、札幌市北区、ガトーキングダムホテルの、

日帰り温泉に行ってきた。

ホテルの廻りには、大きい茨戸川が流れていて、

夕陽が綺麗なんです。

温泉に入って、夕方4時ごろから夕陽が落ち始めます。

16時半

場所を移動して、16時40分

昨日の日の入りは、17時3分

だけど、雲にかくれちゃって、最後は16時40分ごろでした。

これは、日の出と日の入りが何時か

教えてくれるアプリです。

昨日、10月9日は、日の入りが17時03分

緑の➡を行きたい所に合わせたら、

その場所の日の入りや日の出の時間と方角が出てきます。

ちなみに、来年の1月1日は、角度が変わり、日の入りも16時10分と早くなります。

日の出・日の入り時刻・方角マップ「日の出」と「日の入り」の方角・時刻を表示する定番サイト。地図上のクリックした場所の日の出・日の入の時間と方角を表示するだけの、非常に簡単なサイトです。現在地ボタンもあるので、今いる場所の日の出と日の入時刻を確認するのも簡単です。また、都道府県別の年間の日の出日の入り時刻グラフもあります。hinode.pics

↑興味のある方は、クリック

数年前に、夕陽の写真を撮る事にとても興味があり、

このアプリを調べて、いつに夕陽が落ちる時間かを把握してました。

昨日も、17時に日の入りと分かっていたので

日帰り温泉も16時に上がって、ずーと写真撮ってました。

時間が分かるっていいよね(・∀・)ｲｲﾈ!!

夕陽ばっかり見ていたわけじゃないよ～

あい間に、アオサギとか鳥を撮っていた。

〇のところ、小さくダイサギがいるのが分かる

遠くの〇はアオサギ

アオサギは、３羽もいる。

ガトーキングダムの周辺は鳥の宝庫だね

動画も撮った

鳥の写真はまた、後日ブログに載せたいと思います。

いろんな鳥がいて驚いています。

１年前くらいから、鳥に興味がわいてきて、

注目していたら、たくさん茨戸川に鳥がいた。。。

『いいね！』した人一覧で全てのユーザーが表示されない不具合

2026-10-10T13:59:10+0900

昨日から、スマホでの『いいね！』

の表示が５０人しか表示されなくて、

アメバに問い合わせしました。

Amebaスタッフブログにしたがって、

アップデートしてくださいと言われました。

先程、最新版へのアップデートしたら、

全員の人数の『いいね！』が表示されました。

ε-(´∀｀*)ﾎｯ

パソコンには、ちゃんと『いいね！』の人数が載っているんだけど、

スマホは変だから、スマホが壊れたかと思って心配だった。

結構、いろんなアプリって自動でアップデートしてるでしょう～

アメバではこんなふうにするのが、初めてでした。

前に、札幌駅、ステラプレイスの６F

ドイツビールのお店『シュマッツ』

通販もしていて、割引のクーポンをもらったから、

ネットで注文した。

このグラス込みでビールがセットで販売されていたので、

買ってしまった。。。あは

うまし。。

さとらんどコキア②

2026-10-09T21:54:45+0900

先日、サイクリング日和だったので、

札幌市東区の公園をいろいろ廻ってきました。

昨日に引き続き、さとらんどのコキアです。

今日はコキア②

コキアは2ヵ所咲いていて、

コキア②は体験農園の所の花壇に咲いていました。

こんな鐘、前に来た時はなかったな～

２０～３０個くらいかな。。。

他にも、ベコニアなんかも咲いてました。

コスモスも数本咲いてました。

もう、終わりかけか、これからかはわかりませんけど、

数輪だけだね。

馬やひつじ、ヤギが飼育されている

さとらんどセンターの方に移動してきました。

桜の木が紅葉してる～～

『まきば』で少し、休憩

外のベンチに座って食べてたんだけど、

落ち葉がすごいの。

風が強いと葉っぱが落ちてしまうよね。。。

バーベキューハウスの屋根のところの黄葉

しばらく、ここでジンギスカン食べてないや

『まきば』は軽食とかレストランになっているんです。

入口に、じゃがいもやかぼちゃが売ってました。

一袋、３００円だったから、じゃがいも、買ってきた

ミルク館

見学もできるみたい。。。

１度いってみたいな～

サツラク組合員の牧場でしぼられた生乳から、実際にスーパーなどで販売されている牛乳やプリン、ヨーグルトといった乳製品を製造しています。

その製造過程のすべてを見学することができます。

最後に、ひつじ

ヤギ

親子連れがいて、子供に反応するんだね。

可愛い。。。

さとらんど

おしまい。

上の地図にもあるけど、ヤギ舎の横、

人と自転車しか通れない道をとおり、

モエレ沼公園に向かいました。。。

つづく。。。

10月中旬頃の美瑛・四季彩の丘

サッポロさとらんどのコキア

2026-10-08T19:52:55+0900

今日も秋晴れがつづく札幌です。

昨日、サイクリングで、いろいろ廻ってきました。

さとらんどとモエレ沼公園の地図を載せました。

道路を挟んで、隣同士にある公園。

でも、住所が全然違っている。

いつもさとらんどをお散歩して写真をとっている、

元猫パパさんの情報で、これらの公園の情報を得ているゆめぴりかです。

あは('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪

今日は、さとらんどのコキアの写真を載せます。

コキアは、2ヵ所咲いていて、

今日は、地図①の橋の近くのコキアです。

橋の左下にコキアが咲いています。

橋の上からは、黄葉が進んでいました。

コキア

そんなに多くじゃないんです。

色もまばらです。

ここには、数年前、綺麗にネモフィラも咲いていた畑です。

42秒動画（音楽も入っています）

多くはないコキアですが、景色が綺麗でした。

雲がぷかぷか浮いていて、4人乗り自転車なんかが、

楽しそうに、走っていたり。。。

さとらんどからは、隣のモエレ山がよく見えます。

頂上に人が７～８人いるのも見えますね。

丘珠空港行きの飛行機も飛んでいます

もう、秋なんですね。。。

このカラフルなイスの反対側には、

滑り台になっていて、子供達が楽しそうでした

10月中旬頃の美瑛・四季彩の丘

秋晴れ♪サイクリング日和

2026-10-08T00:14:53+0900

今日は秋晴れ

だけど、風が強めだったから、

自転車つかれた。。。

明日、太もも筋肉痛になっているかも。。。

久しぶりに、東区を代表する公園など行ってみた。

丘珠空港緑地⇒さとらんど⇒モエレ沼公園⇒北のたまゆら♨

⇒ごまそば遊鶴

丸い建物は、『つどーむ』

つどーむは、体育館とかイベント会場に利用されています。

丘珠空港緑地きたかぜ公園

白いのは、ベンチです。

なんかアートだね

この空港緑地は最高に風が強かった。

駐車していた自転車が何台も倒れてました。。。

あとで天気予報見たら、今日の正午ごろは、

風速9.1ｍの風が吹いていた事がわかった。

この緑地帯を通って、さとらんどまで行くよ

横には、丘珠空港があるから、ひっきりなしに、

ヘリや飛行機が飛んでいた

あっ、また違うヘリコプター

警察のヘリかな？

ここから見える、手稲山も少しづつ秋の色になってきた。

丘珠緑地公園をあとにして、さとらんどに向かう道。

真っ赤かな、ナナカマド

街路樹も黄色になってきた。

さとらんどについたよ

コキアが赤くなりつつあります。

今日はたくさん自転車こいだり、写真撮ったり、

風にあおられたりして、最後、温泉入って、おそば食べて帰ったら、

疲れて、夕方2時間ほど寝てしまった。

だから、こんな時間にブログ書いてます

つづく。。。

ドイツビールが美味しいお店(*'▽')

2026-10-04T12:39:01+0900

先週、病院の帰りに、札幌駅まで地下鉄で行ってきた。

最近は、大通公園ばかりだったから、

久しぶりの札幌駅前。。。

ホットペッパーグルメからの、

500円OFFクーポンの期限がさまっていた。

リクルートからホットペッパーで使える500円OFFのメールが

毎月のように送られてくる。

送られてこない月もある。

500円OFFクーポンがこなければ、

外食しないところだけど、せっかくだから、どこがいいか探して行ってみた。

事前予約したら、500円OFFが適用される。

それで、大通ビアでも、さっぽろドイツ村にも行ったし、

そのビールをネットで頼むほど、今は、ドイツビールにハマっている。

それで見つけたお店が

シュマッツ

というドイツビールのお店

ドイツビールとグリル料理シュマッツ札幌ステラプレイス６F

ここは、JRタワー展望台に行く入口のすぐ横の角のお店。

知ってはいたけど、ドイツビールのお店だったとは思わなかった。

通路を挟んで、無印良品の店もある。

今回は、ホットペッパーのこのお店で使えるクーポン、

【平日限定】昼飲み♪『90分単品飲み放題』　通常　2750円→1550円（Sサイズグラス提供）

この中から９０分飲み放題で、1,550円

ヴァイツェンが好きだけど、

本日は、ヴァイツェンドンケルっていうのだった

食事は、トマトとモッツレラのチーズパスタにした。

QRコードを読み込んで会員になると、

次回で使えるクーポンなど、サービスもしてくれると言うので、

会員になった。

会員になったら、

その場で、ジャーマンポテトがサービスになった

ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

本当は、ヴァイツェンが好きだと言ったら、

サービスしてくれた。飲み放題だからね。

小さいグラスだから、いろいろ飲み比べが出来て

すごく美味しくて相当気に入ったわ～～

ドイツビールも美味しいしね

最後に、はちみつレモンサワーで締めた🍋

また行こう～

ドイツ村がまた来年大通公園で来るまで、

時々通う事にしたわ